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「ランニングは膝に悪い」ってホント？ いつまでも自分の足で歩くために今すぐできること
タイゾー・イイタイコ・トモイエナ・イ・コンナヨ・ノナカジャ・ポイズン3世 2021/12/06 20:00:06
https://courrier.jp/cj/270187/
走ると足に歩行時の三倍の衝撃が走ると言うが、その衝撃がむしろ膝には良いって
事なのか？(゜ω゜)
自分は散歩で十分だと思っていたのだが(ﾟДﾟ)y─┛~~
そういや最近よくランニングしているジジィ見かけるわ(ﾟдﾟ)