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なぜ寝過ぎると逆に疲れてしまうのか

タイゾー・イイタイコ・トモイエナ・イ・コンナヨ・ノナカジャ・ポイズン3世 2015/09/13 14:41:50


http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150912-00010003-wired-sci

仕事から帰って、少し仮眠取るか〜って横になったら3~4時間寝るように
なってしまったわ(゜ω゜)
以前は一時間寝れば十分だったのにな(゚д゚)

年取ったな〜と実感している(゚Д゚)y─┛~~

若いころから寝過ぎると疲れるって思っていたわ(゜ω゜)
案外ゲームやりまくって疲れてから寝ると快眠できたりする(゚д゚)
ある程度の寝不足は大事かもな(゜ω゜)


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